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さがえ健康ポイント事業

更新日:2025年5月14日

 市民のみなさんの健康づくり・介護予防を目的に、日々の健康づくりの取り組みや教室参加、フレイル予防活動(介護予防活動)への参加をポイントにし、一定のポイントがたまった方に特典を差し上げるものです。
 小学生以上の市民であれば、どなたでも参加することができます。毎日の健康づくりのきっかけに、家族や地域のみなさんで参加してみませんか。

実施期間(ポイント付与期間および申請期間)

 令和7年6月20日(金曜日)から令和8年1月30日(金曜日)まで

対象者

 小学生以上の寒河江市民

内容(取り組む流れ)

1.事前登録をして記録用紙を受け取ろう

 健康増進課(ハートフルセンター内)に来所もしくは外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。登録申請オンラインフォーム(外部サイト)から登録申請をし、記録用紙を受け取りましょう。オンラインフォームからの申請の場合、記録用紙は後日郵送されます。
 登録申請受付は6月20日から開始します。

2.記録用紙を活用してポイントをためよう

毎日の健康づくりで1日1ポイントたまる!

取り組みメニュー(いずれか1つ以上)
学齢期(6歳から17歳)
  • 主食(ご飯やパン)・おかず・汁物のそろった朝ごはんを食べる
  • スポーツや運動をする
  • 毎食後歯みがきをする
青年期・壮年期(18歳から64歳)
  • 主食、主菜、副菜を組み合わせた食事を1日2回以上摂る
  • 30分以上の運動をする
  • 1日8,000歩以上歩く
高齢期(65歳以上)
  • 主食、主菜、副菜を組み合わせた食事を1日2回以上摂る
  • 30分以上の運動をする
  • 1日6,000歩以上歩く

教室参加で1回10ポイントたまる!

 市が主催する健康づくり事業やフレイル予防活動、地域での介護予防活動に参加すると1回10ポイントがたまります。事業参加時にポイントを付与しますので、記録用紙を忘れずにご持参ください。

対象となる事業

運営協力で1回20ポイントたまる!

 市が主催する健康づくり事業やフレイル予防活動、地域での介護予防活動へ運営協力として参加すると1回20ポイントがたまります。事業参加時にポイントを付与しますので、記録用紙を忘れずにご持参ください。
 いずれの活動への運営協力の場合も養成講座等を経た介護予防サポーター・オレンジサポーター・食生活改善推進員が対象となります。

  • フレイル予防教室(フローラコグニサイズ運動&脳活カフェ、地域コグニサイズ運動教室、フレイル予防講座)
  • 指定団体でのフレイル予防活動(ただし、別途申請が必要です。)
  • 食生活改善推進員活動

200ポイント達成特典

  1. 全員もらえる「やまがた健康づくり応援カード」
  2. 200ポイント毎に全員もらえる「1,000円相当の商品券」(上限600ポイントまで)

3.ポイントがたまったら記録用紙を提出

 ポイントがたまったら、健康増進課(ハートフルセンター内)へ記録用紙を提出しましょう。200ポイントにつき、1,000円相当の商品券等と交換になります。ただし、600ポイントが交換の上限となります。
 交換申請期限は令和8年1月30日(金曜日)までとなりますので、忘れずに記録用紙を提出しましょう。
 交換申請は期間中1回のみとなります。
 なお、翌年度以降にポイントを繰り越すことはできません。外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。オンライン申請ページ(外部サイト)から交換申請をすることもできます。

4.景品を受け取ろう

 令和8年3月2日(月曜日)から3月31日(火曜日)までの間に健康増進課(ハートフルセンター内)で景品を受け取りましょう。

その他

 今年度の取り組みおよびポイント申請期間は令和8年1月30日(金曜日)までとなっており、交換に達しなかったポイント数は次年度以降への繰越はできません。

お問い合わせ

健康増進課 健康づくり係
寒河江市中央二丁目2番1号
電話:0237-85-0973 ファックス:0237-83-3201

健康増進課 活き活き高齢係
寒河江市中央二丁目2番1号
電話:0237-85-0875 ファックス:0237-83-3201

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