働く皆さんの健康を応援「出前健康づくり講座」
更新日：2025年5月19日
寒河江市では、働く皆さんの健康づくりを応援するため、健康増進課の保健師や管理栄養士が皆さんの職場にお伺いして、健康に関する講話を行っています。各職場での研修会や学習会などにご利用ください。
出前健康づくり講座
出前健康づくり講座チラシ
対象
寒河江市内の事業所・企業（受講予定者がおおむね5名以上）
講座にかかる費用
無料
お申込み方法
- 実施希望日の1か月前まで電話にてご連絡ください。（日程によっては調整をお願いする場合があります。）
- 日程決定後、「出前健康づくり講座申込書」をFAXまたはメール、持参にてご提出ください。
出前健康づくり講座のご案内（チラシ）（PDF：1,294KB）
内容
| カテゴリー | テーマ | 形態 | 所要時間 |
|---|---|---|---|
| からだ | わかる・身につく！健康力！（健診結果の活用・生活習慣病予防） | 講話 | 30分 |
| からだ | からだを見える化（体成分分析の活用） | 講話・実技 | 60分 |
| 栄養 | 職場で始める高血圧予防 ～減塩・適塩の一工夫～ | 講話・試食 | 30分 |
| 栄養 | あなたの食事大丈夫？ ～改めて知るバランス食～ | 講話 | 30分 |
| 運動 | 昼休みにできる！ちょい足し運動講座 | 講話・実技 | 30分 |
| こころ | ーお互いを気にかけ合う職場づくりのためにー こころのサポーター（ゲートキーパー）養成講座 |
講話 | 30分 |
| こころ | 働く人のためのメンタルヘルスセミナー | 講話 | 30分 |
| 地域貢献 | 認知症サポーター養成講座 | 講話 | 60分 |
| その他 | 知っておきたい がん予防セミナー | 講話 | 30分 |
| その他 | 知っておきたい たばこと健康セミナー | 講話 | 30分 |
上記テーマは一例です。具体的内容は実施決定後、各事業所の希望に合わせてご相談させていただきます。
その他
- 原則、出前健康づくり講座は開庁日および開庁時間（平日午前8時30分から午後5時15分まで）に合わせた実施となります。
- 各事業所にて会場の確保をお願いします。講座の内容によっては会場の事前準備をお願いする場合があります。
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お問い合わせ
健康増進課 健康づくり係
電話：0237-85-0973 ファックス：0237-83-3201
（代表）cherry@city.sagae.yamagata.jp
こちらのメールアドレスに頂いた問合せ等については、各課のメール
アドレスから
返信する場合がありますので、寒河江市のドメイン（@city.sagae.yamagata.jp）からの
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