更新日：2025年8月25日
寒河江市では、さまざまな健康教室を実施しており、いずれも参加料は無料です。
からだやこころの健康を考えるきっかけとして、ぜひご参加ください。
さがえ健康づくり教室
対象者
寒河江市民
日程・内容
「健康貯筋！自宅でできるながら運動」
- 日時：9月25日（木曜日）午後2時から3時30分まで
- 内容：自宅でできる運動やストレッチの実技
- 場所：ハートフルセンター 2階 多目的ホール
- 講師：健康増進センターめぐみ 健康運動指導士
- 持ち物：水分補給用飲み物、汗拭きタオル
- その他：運動制限のある方は参加をお控えください。
「お口から始める健康長寿」～正しく知ろうお口のお手入れ方法～ 終了しました
- 日時：6月20日（金曜日）午後2時から3時30分まで
- 内容：自宅でできる正しい歯のお手入れ方法の講話、実技
- 場所：ハートフルセンター 2階 視聴覚室
- 講師：山形県歯科衛生士会 歯科衛生士
こころの健康教室
対象者
寒河江市民
日程・内容
「リフレッシュアートでこころをリフレッシュ」
- 日時：10月17日（金曜日）午後1時30分から3時まで
- 内容：心の健康に関する講話、リフレッシュアートの実践
- 場所：ハートフルセンター 2階 視聴覚室
- 講師：精神保健福祉士
申し込み
各教室3日前（閉庁日を除く）まで健康づくり係へ電話（番号：0237-85-0973）でお申し込みください。
お問い合わせ
健康増進課 健康づくり係
電話：0237-85-0973 ファックス：0237-83-3201
メール：cherry@city.sagae.yamagata.jp
こちらのメールアドレスに頂いた問合せ等については、各課のメールアドレスから返信する場合がありますので、寒河江市のドメイン（@city.sagae.yamagata.jp）からのメールを受信できるよう設定くださいますようお願いいたします。
