介護予防サポーターとは、介護予防教室や介護予防自主活動団体などにおいて、介護予防の取り組みに協力していただいている方々です。寒河江市では「活きいきサポーター」という名称で、介護予防や高齢者の元気づくりについて学ぶ「養成講座」を受講したうえで活動していただいています。

　介護予防サポーター（活きいきサポーター）は、様々な場面で活躍されています！市の介護予防教室への協力、地域の介護予防自主活動団体での活動など、活躍のかたちは様々です。活動の一部をご紹介します！

　市の介護予防教室に協力していただいています。会場の準備や片付け、参加者の受付、参加者への声掛けなど、市の職員と一緒に教室を運営する立場でご活躍いただいています。

介護予防教室

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　介護予防サポーター（活きいきサポーター）が主体となっての活動も実施しています。サポーターが運動やレクレーションを行ったり、サークル活動の取りまとめを行ったり、先頭に立って地区公民館での活動を実施してくれたりと、様々なかたちで活躍されています。

　令和8年度は下記の日程で養成講座を開催します。
　介護予防サポーター活動に興味のある方はぜひお申し込みください。

　介護予防や健康づくりの自主活動やボランティア活動に興味がある方で、できるだけ下記すべての日程に参加できる方

　全6回で1コースとなります。

• 第1回
  日時：令和8年7月28日（火曜日）午前10時から11時30分まで
  会場：ハートフルセンター3階 はつらつルーム
  テーマ：活きいきサポーター活動について（その1）
  内容：活きいきサポーターの活動、介護予防レクレーションなどをご紹介します。
  
• 第2回
  日時：令和8年8月4日（火曜日）午前10時から11時30分まで
  会場：ハートフルセンター2階 多目的ホール
  テーマ：活きいきサポーター活動について（その2）
  内容：体力測定や体組成分析、介護予防レクレーションを実際に実施してみましょう。
  
• 第3回
  日時：令和8年8月19日（水曜日）午前9時30分から11時40分まで
  会場：ハートフルセンター3階 はつらつルーム
  テーマ：フレイル予防について
  内容：歯科衛生士による口腔講話、管理栄養士による栄養講話。フレイル予防に重要なお口・栄養について学びましょう。
  
• 第4回
  日時：令和8年8月29日（土曜日）午後1時30分から3時30分まで
  会場：ハートフルセンター2階 多目的ホール
  テーマ：認知症について
  内容：認知症に関する事業に参加して、認知症について理解を深めましょう。
  
• 第5回
  日時：令和8年9月2日（水曜日）午前10時から11時30分まで
  会場：ハートフルセンター3階 はつらつルーム
  テーマ：まとめ・修了
  内容：これまでの振り返りをしながら、今後やりたいことを話してみましょう。最後に修了証をお渡しします。
  
• 第6回（第1回から第5回までの間に開催される介護予防事業への参加）
  実際に介護予防事業に参加して、活きいきサポーター活動を体験しましょう。いくつかの事業からご都合のつく日程にご参加いただきます。日時や会場は第1回の際にご案内します。

　令和8年7月24日（金曜日）まで、市健康増進課活き活き高齢係（電話：0237－85－0875）にお申し込みください。（申込者多数の場合は、早めに申し込みを締め切る可能性がありますのでご了承ください）

　養成講座を修了して介護予防サポーター（活きいきサポーター）になり、介護予防自主活動団体を始めてみたい方には、団体立ち上げを支援しています。大きな団体ではなくても、「数人で集まって何かしたい」「近所の人同士で集まって始めたい」から始めてみませんか？
　市の職員（介護予防運動指導員や保健師など）が一緒に考えて立ち上げを支援しますので、ぜひ気軽にご相談ください。