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糖尿病予防セミナー

更新日:2021年8月10日

 あなたの血糖値は高くありませんか?血糖値が高い状態が続くと、糖尿病につながります。
 糖尿病は自覚症状が無いまま進行するため、気づいたときには重症化し、脳卒中や心筋梗塞、糖尿病性の神経障害・網膜症・腎症などを引き起こす原因となります。
 血糖値の高い方は、ぜひこの機会にご参加いただき、早いうちから予防に努めましょう!

対象者

 寒河江市民で、血糖値やHbA1cが高い方(75歳未満)
 なお、血糖値で治療中の方は主治医に相談の上、ご参加ください。

日程・内容

 令和3年度糖尿病予防セミナーの日程は以下のとおりで、参加は無料です。
 4つの内容を実施します。それぞれ2回実施しますので、ご希望の講座にご参加ください。

1.血糖値と身体の関係 

  • 日時:
    9月15日(水曜日)午後1時30分から2時30分まで
    11月8日(月曜日)午後1時30分から2時30分まで
  • 内容:血糖値が高いとなぜいけないのか、身体にどんな影響があるのかなど、知っているようで意外と知らないことを、糖尿病のスペシャリストがお教えします。
  • 講師:市立病院 糖尿病療養指導士
  • 服装・持ち物:
    動きやすい服装でお越しください。
    尿検査を行い、推定一日塩分摂取量を測定します。事前に検査容器をお渡ししますので、当日お持ちください。

2.血糖値の上がりにくい食べ方 

  • 日時:
    10月7日(木曜日)午後1時30分から2時30分まで
    12月9日(木曜日)午後1時30分から2時30分まで
  • 内容:糖尿病予防の基本は何より『食生活』!管理栄養士が“食べ方のコツ”をお教えします。
  • 講師:管理栄養士

3.体がよろこぶ運動・体組成測定 

  • 日時:
    10月25日(月曜日)午後1時30分から2時30まで
    令和4年1月14日(金曜日)午後1時30分から2時30まで
  • 内容:自分の体の状態を知ることで、運動に対する意識もきっと変わるはず!家でもできる体の動かし方を一緒に学びましょう。
  • 講師:市立病院 糖尿病療養指導士・保健師
  • 服装:動きやすい服装でお越しください(筋肉・体組成測定を実施します)

4.歯周病のお手入れ法 

  • 日時:
    11月22日(月曜日)午前 10時30分から11時30分
    令和4年2月8日(火曜日)午前10時30分から11時30分
  • 内容:歯周病と糖尿病には恐ろしい相互関係があることをご存知ですか?歯周病は歯だけの病気と思うことなかれ!歯科衛生士と一緒に毎日の歯磨き習慣を見直してみましょう。
  • 講師:歯科衛生士

申し込み方法

 セミナーの3日前まで、市民健康係へ電話(番号: 0237-85-0973)でお申し込みください。

参加者の方へ「新型コロナウイルス感染症拡大防止」に関するお願い

  • 会場では、手指消毒や検温にご協力をお願いします
  • 咳や鼻水、発熱などの風邪症状が、ご自身やご家族等にある場合は、参加をご遠慮ください
  • 2週間以内に感染拡大地域から帰県・来県した場合は、参加をご遠慮ください
  • 感染拡大状況により、内容等に変更が生じる可能性がありますのでご了承ください

 ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

お問い合わせ

健康福祉課 市民健康係
電話:0237-85-0973 ファックス:0237-83-3201

(代表)cherry@city.sagae.yamagata.jp

こちらのメールアドレスに頂いた問合せ等については、各課のメール アドレスから
返信する場合がありますので、寒河江市のドメイン(@city.sagae.yamagata.jp)からの
メールを受信できるよう設定くださいますようお願いいたします。

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